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討論串[問題] 腳底板疼痛
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[問題] 腳底板疼痛
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者buteo (找尋人與人的鍵結)時間17年前 (2007/12/02 08:42), 編輯資訊
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最近在為ING半馬做準備. 練跑到五.六公里時. 右腳拇指底的關節會有少許疼痛. 腳底板中央也有些不舒服. 不過隨著里程增加 並沒有變更痛 (我跑到14km). 跑完步後就OK. 這和戰鬥蹲姿做太久有關嗎 (剛離開新訓不到一個月). 還是和著地姿勢.鞋子有關?. 我知道像膝蓋會隨著肌肉增強 而能夠承
#2
Re: [問題] 腳底板疼痛
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者williamyu (菩提薩婆訶)時間17年前 (2007/12/02 11:38), 編輯資訊
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這個感覺跟我以前的肌膜炎很像. 不知道你早上醒來,或是睡醒的時候. 這種不舒服感會不會特別明顯. 平常的時候是不太明顯的,甚至沒感覺. 基本上就是軍靴不適合腳型吧. 如果是這樣的話. 基本上在軍中應該不太可能好. 除非換鞋子這樣. 而且也要好好的休息. --. 少年よ、大志をいだけよ. からっぼの夜
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