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討論串受傷該休息多久？
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Re: 受傷該休息多久？
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者freht (糕餅)時間17年前 (2008/08/28 08:28), 編輯資訊
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去給中醫看了，因為我脊椎側彎已經十幾年，雖然程度不嚴重，但是一年. 也得閃到1-2次腰，造成左腳比右腳長2公分左右，所以跑步時左腳比較吃力，. 醫生說先把骨盤整一整再跑比較好，給大家參考看看喔。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.120.15.145. ※
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受傷該休息多久？
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者freht (糕餅)時間17年前 (2008/08/27 15:36), 編輯資訊
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從今年六月底左右開始慢跑，左腳膝蓋跑沒幾次之後就會隱隱作痛，. 不過通常都休息一個晚上就沒事，可是八月下旬以來跑步的速度有增加，. 距離也拉長了，變成跑完的隔天要蹲下去時覺得膝蓋好緊，而且很明顯. 可以看得出左腳膝蓋的外側軟軟的地方〈就是那片蓋子根小腿骨之間的區域〉. 有腫腫的，蹲下去之後要站起來會
(還有141個字)
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