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討論串跑長距離水分的補充~
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Re: 跑長距離水分的補充~
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者blureye (blureye)時間17年前 (2008/10/22 11:46), 編輯資訊
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我也是第一次要挑戰全馬. 請問是否可以自備巧克力來補充體力?. 還有會不會因水喝太多要上廁所的問題?. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.170.101.34.
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跑長距離水分的補充~
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者popoyellow時間17年前 (2008/10/20 16:57), 編輯資訊
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小弟今年太馬要挑戰全馬. 練到目前為止只跑到25km 坦白說的確有點危險 囧. 但是能利用的時間有限 也只能儘量練習. 但是在這邊我的疑問是 之前跑過四五個半馬都有數個水站. 但是自己去跑路跑是不會有水讓你喝的. 練習跑長距離的前輩都是怎麼應付這件事的呢. 總不能叫我都不喝水也沒有香蕉餅乾撐到30k
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