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討論串[討論] 請問戴護踝跑步好嗎?
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Re: [討論] 請問戴護踝跑步好嗎?
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者kivimico (ｳｯｰｳｯｰ)時間16年前 (2009/02/03 17:08), 編輯資訊
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之前我右腳當我墊腳尖時，足踝附近某處一受到壓迫就會痛. 後來休息一陣子後感覺已經好了就先帶護踝跑跑看. 沒帶護踝跑時大約跑個半小時疼痛感就開始出現. 帶護踝跑時，並沒辦法阻止疼痛感出現，但是能延後它. 久而久之疼痛感就漸漸消失了。. 我自己是認為有受傷的話如果想跑步還是要帶護踝，以免造成二次傷害.
(還有1個字)
#1
[討論] 請問戴護踝跑步好嗎?
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者Ygulu (咕嚕)時間16年前 (2009/02/02 21:43), 編輯資訊
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以前打籃球腳踝扭傷 腳踝腫很大 大概兩個月才好. 兩腳都扭過. 走路遇到不平的路面也容易拐一下 但不會受傷. 運動時很容易小拐一下. 之前戴著打籃球 腳掌感覺有一層東西 感覺很奇怪. 不知道帶護踝跑步會不會不好. 感覺怪就算了. 我實在是扭怕了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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