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[影片] Yao Ming workout May 2010

看板Rockets (休士頓 火箭)作者 (lucifer1C 1)時間15年前 (2010/05/15 13:32), 編輯推噓9(9推 0噓 6→)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=fJ2WilQ8nCg
姚明5月在Toyota Center所做的訓練影片.... 影片中有很多時間是在展現姚明的腳恢復的情況.... 姚明的腳已經不用拐杖和任何特殊的保護措施了.... 可以觀察一下姚明的左腳的單腳負重... 姚明所做的負重跳步,腿部肌肉拉伸跟力量鍛鍊都顯示左腳恢復情況良好... 接下來就是等著做力量恢復和耐力訓練了... 一年沒打球耐力應該下降許多... 好好鍛鍊火箭期待你的歸來.... Source:http://www.yaomingmania.com/blog/2010/05/15/exclusive-yao-workout-video -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.39.3 ※ 編輯: lucifer1C1 來自: 220.134.39.3 (05/15 13:34)
推
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推姚明~~火箭加油!!
05/15 13:53, 1F
推
05/15 14:17, , 2F
今早在姚明fb看到，他看起來真的是小巨人啊!
05/15 14:17, 2F
推
05/15 15:05, , 3F
希望明年能全員健康打完一整季
05/15 15:05, 3F
推
05/15 17:22, , 4F
推Lebron 弄來吧！ 直衝總冠軍
05/15 17:22, 4F
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05/15 17:25, , 5F
有沒有可能把老歐弄來啊？ 如果他還沒要退休的話應該不貴吧
05/15 17:25, 5F
推
05/15 18:46, , 6F
看那訓練量和體格看來真得是要把Yao練成戶愚呂120%耶XD
05/15 18:46, 6F
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05/15 20:00, , 7F
目前還是偏重上半身的訓練,不過從姚已經可以不靠輔助
05/15 20:00, 7F
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05/15 20:01, , 8F
器材,舉重跟舉亞鈴,他的腳應該是恢復了,不然防護員不可
05/15 20:01, 8F
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05/15 20:02, , 9F
能讓姚沒有防護下讓雙腳承受姚的體重再加上數十磅的重
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05/15 20:03, , 10F
量.等腳的狀況在好一點就是要增加雙腿的肌耐力,我相信
05/15 20:03, 10F
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05/15 20:03, , 11F
以姚的認真個性,下季回歸絕對不會讓我們火箭迷失望
05/15 20:03, 11F
推
05/15 22:35, , 12F
一隻手90磅的啞鈴，我的天啊...另外訓練室放的都是搖滾樂XD
05/15 22:35, 12F
推
05/16 01:39, , 13F
姚明加油！
05/16 01:39, 13F
※ chinago:轉錄至看板 YAO 05/16 22:51
推
05/16 22:51, , 14F
轉姚板 3q
05/16 22:51, 14F
推
05/17 20:14, , 15F
搖的上臂怎麼跟中年大叔一樣啊 完全沒肌線
05/17 20:14, 15F
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