PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[問題] 下盤

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者Swenson (小志)時間19年前 (2005/11/23 12:27)推噓7(7推 0噓 3→)

留言10則, 9人參與討論串1/1

最近忽然覺得下盤很重要請問小腿和大腿分別要怎麼訓練啊?(沒有健身器材的狀況下) 跳繩可以嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.134.242.12

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