[問題] 怎樣第一步就可以過人阿?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Johnson)時間20年前 (2005/12/18 23:32), 編輯推噓3(302)
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請問怎樣才可以讓自己第一步過人的速度變快呢?? 還有,聽說NBA球員第一步過人很快!第二步就讓防守方跟不上了耶... 真強,我也想變成那樣~有什麼方法可以增加第一步過人的速度嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.142.246

12/19 17:31, , 1F
加油.....如果你過人也那樣....那你就可以打NBA了吧!!!
12/19 17:31, 1F

12/19 18:24, , 2F
去練練看田徑 因為那應該是瞬間的爆發力 加手腳協調性
12/19 18:24, 2F

12/20 18:22, , 3F
我覺得速度之外 加上小小的假動作會有幫助^^
12/20 18:22, 3F

12/20 23:01, , 4F
跳繩 小腿的肌力很重要 還有達摩的逆水行舟 可以多學學XD
12/20 23:01, 4F

12/20 23:02, , 5F
不過千萬別走步嚕唷
12/20 23:02, 5F
文章代碼(AID): #13fO3-tt (STREET_BALL)
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