[討論] 三分球

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (夢幻泡影)時間20年前 (2006/01/31 12:34), 編輯推噓7(702)
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爬了之前的文章 發現三分球好像要靠下盤的力量為主 於是乎 我今天就起了個大早去練投 投阿投 投了快70個沒進半個 我就有了個問題 要蹲的比普通投籃更低嗎? 三分線出手的角度 要跟三分線以內出手的的角度一樣嗎? (我說出手的仰角) 身體是不是要往前頃??還是跟跳投一樣直上直下咧? 因為我投了那麼多球 我發現球路都能很筆直 弧線也很高 不過就都是差一點點 球落下的時候都會擦到籃框前緣 應該不會是我力量太小吧~"~ 我有重訓了耶~ 有沒有版友有這些問題的阿? 麻煩了解的版友解惑一下~謝謝 最後 新年快樂! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.200.214

01/31 12:46, , 1F
身體放輕鬆 膝蓋可以向內八彎 降投三分較輕鬆
01/31 12:46, 1F

01/31 18:22, , 2F
重量訓練做臥推 很有用
01/31 18:22, 2F

01/31 19:43, , 3F
不好意思 臥推是?
01/31 19:43, 3F

02/01 02:30, , 4F
躺下來 往上推舉槓鈴
02/01 02:30, 4F

02/01 20:41, , 5F
練三角和手腕會不會比較有用 @@" 肩膀比較不會酸 ;p
02/01 20:41, 5F

02/02 09:57, , 6F
70球連投三天 應該就會投進了 力量會出來
02/02 09:57, 6F

02/02 16:31, , 7F
3分也是投籃基礎...覺得手沒力頂多練一下臂力
02/02 16:31, 7F

02/02 16:31, , 8F
如果整體投籃姿勢正確 手臂不會出太多力的
02/02 16:31, 8F

02/02 17:24, , 9F
所以力量的根源是下盤摟?
02/02 17:24, 9F
文章代碼(AID): #13tkZ1Jz (STREET_BALL)
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