[問題] 有沒有人知道?
請問有人知道那些明星球員作的重訓重量是多少呀?
我還滿想知道他們的肌力到底有多強的說
之前在重訓室看到一個幾乎每項都可以用到最大重量的籃球員
看他打籃球也沒有說很強(感覺跟肌力不成正比~"~)
這樣讓我感覺重訓能帶來的幫助好像不大的說~"~
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