[問題] 如何增加對抗性

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (靠杯)時間19年前 (2006/08/01 16:07), 編輯推噓7(701)
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我覺得單純做手部重訓好像不夠 像是我昨晚去打球(沒閃光陪,去死團只能到球場..orz) 忽然有兩人來報隊,因為我比較矮都用速度過他們 加上他們防守不太積極,沒用貼身防守 發現我比平常跟別人打時,人家都會用身體來碰撞 我的表現大都會大打折扣,所以問一下如何增加對抗性 我自己也發現這問題很久了,卻一直都找不到很好的改善方法 心理方面也會影響嗎? -- lineak:正妹你好可愛喔..>///< 正妹:哪有,討厭啦..(害羞貌) lineak:我有一句話想跟你說,口以嗎?..(靦腆貌) 正妹:什麼話阿~(興奮) lineak:幹你娘..(靦腆貌) 正妹:幹....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.103.172

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吃.睡.重訓.多碰撞
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08/01 16:43, , 2F
你昨天是去東海嗎?
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重訓 增胖 是一定要的
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我已經夠重了,只是沒練成肌肉,現在還為了協調性在減重
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我昨天沒去東海
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看來 原po認為可以把肥肉練成肌肉
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對抗性重要的不是你的手,是你的身體(腰、背及腳)
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好好練腰力@"@,能增加空中續航力,重要的是不只對籃球有益
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文章代碼(AID): #14pmlDTp (STREET_BALL)
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