膝蓋開始痛了 ... >"<

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Evolution ...)時間19年前 (2006/09/30 12:22), 編輯推噓3(302)
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昨晚和朋友約了一起到大安打球 從8點多一直打到12點多 先說我打球的方式 ... 因為個子小,我大都以速度加上還不錯的運球挑戰籃下 再加上還OK的中距離 ... 就這樣子從高中慢慢打到現在 不知道是累積出來的問題還是我們的身體本來就應該有這種反應 昨天打著打著,膝蓋慢慢出現疼痛的感覺 痛的地方是 ... 膝蓋骨左右兩側的位置 也不知道是肌肉酸痛還是骨頭痛 = = 這個問題很嚴重嗎?! oh no >"< 昨天在刺痛的同時,看到場上還是有一些年紀頗大的"熱愛籃球"的伯伯們 還是在場上揮灑 有一個甚至已經五十幾歲了 = = 我邊跟我朋友聊天 ... 對於熱愛的籃球 我們到底還能跟"它"play多久呢 ... 能打到幾歲呢 ... -- 2006年要蒐集NBA的什麼圖? 桌面 ... 瞎 ... 專屬Super Star ... 瞎 我就偏要蒐集NBA最怪的圖 ... http://www.wretch.cc/album/keviniskg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.213.28

09/30 12:32, , 1F
可能是軟骨組織過度磨損 或是韌帶發炎 先試看看休息+꘠
09/30 12:32, 1F

09/30 12:34, , 2F
冰敷 不知道是肌肉酸還是骨頭酸的經驗我也有過...
09/30 12:34, 2F

09/30 13:22, , 3F
每天都熱敷至少5-10分 看個醫生吃點藥
09/30 13:22, 3F

09/30 13:23, , 4F
買護膝 最好是兩天才打一次球前後要熱身收操
09/30 13:23, 4F

09/30 19:52, , 5F
原PO相簿 不錯喔 死了都不讓你進算...這句話 好~好~好!
09/30 19:52, 5F
文章代碼(AID): #157V4MAK (STREET_BALL)
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