[問題] 卡位的訓練

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (雞骨頭)時間19年前 (2006/10/15 20:05), 編輯推噓5(509)
留言14則, 4人參與, 最新討論串1/1
我們系隊最近要比賽了 只是最近在友誼賽的時候會發現 內線常常被抓進攻籃板 因為我是打後衛 比賽的時候也只能進去幫忙衝搶 想請問一下 平常在非比賽時間要怎麼做卡位的訓練阿?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.27.208

10/15 20:43, , 1F
卡位最重要的是意志..練習時旁邊站一個看誰沒抓到就好了
10/15 20:43, 1F

10/15 20:50, , 2F
除非你們內線差很多 不然把你的人顧好就好@@
10/15 20:50, 2F

10/16 09:50, , 3F
卡位就是消耗戰 球出手後內線球員馬上一個卡一個
10/16 09:50, 3F

10/16 09:52, , 4F
後場球員防止對方小個子球員從外面衝進去搶 這很重要
10/16 09:52, 4F

10/16 09:53, , 5F
不要管有沒有進 馬上找身邊最近敵方者把它卡住ꔠ
10/16 09:53, 5F

10/17 00:16, , 6F
我在防守籃板的時候都會衝搶而不是卡位(我打1號),因為
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10/17 00:17, , 7F
對方後衛如果也衝搶反而是給我們快攻機會,我遇到的情ꨠ
10/17 00:17, 7F

10/17 00:17, , 8F
況是內線卡不住,腳步站到了可是會被推擠進去,造成籃板
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10/17 00:18, , 9F
範圍變小,才想問加強卡位的訓練
10/17 00:18, 9F

10/17 08:36, , 10F
位置卡到了雙腳 像螃蟹步張開重心壓低 有點像蹲馬步
10/17 08:36, 10F

10/17 08:38, , 11F
上半身在別人推擠時用腰力挺住務必把你的圓柱體清出씠
10/17 08:38, 11F

10/17 08:40, , 12F
一手張開防止敵方轉進來一手抵著敵方腰
10/17 08:40, 12F

10/17 08:42, , 13F
重心一定要低 上半身一定要挺把敵人當牆壁坐太空椅
10/17 08:42, 13F

10/17 08:43, , 14F
這樣還被推動可能就是頓位差太多了不然就是對方推人ꐠ
10/17 08:43, 14F
文章代碼(AID): #15CYFkfG (STREET_BALL)
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