[問題] 重訓後要休息多久再去打球?
不知道這裏問行不行~
我重訓完之後~ 隔天打球~ 動作會稍微遲緩 運球也會時好時壞
投籃就更不用講 感覺掌握不到球~
我不知道這是不是正常的狀況~
重訓後隔天 會有這樣的情形嗎? 還是說照理上隔天之後應該就應該不會有影響
我自從有在做重訓之後 有時候就會因此感到很難過
如果真的是因為重訓 有沒有大大可以提供給我一些方法
可以在隔天打球時 把一些感覺找回來
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.144.243
推
02/09 09:46, , 1F
02/09 09:46, 1F
→
02/09 09:47, , 2F
02/09 09:47, 2F
推
02/09 10:29, , 3F
02/09 10:29, 3F
→
02/09 10:30, , 4F
02/09 10:30, 4F
推
02/09 10:55, , 5F
02/09 10:55, 5F
推
02/09 12:10, , 6F
02/09 12:10, 6F
→
02/09 12:11, , 7F
02/09 12:11, 7F
推
02/09 12:39, , 8F
02/09 12:39, 8F
→
02/09 12:40, , 9F
02/09 12:40, 9F
→
02/09 12:41, , 10F
02/09 12:41, 10F
→
02/09 12:43, , 11F
02/09 12:43, 11F
→
02/09 12:43, , 12F
02/09 12:43, 12F
→
02/09 12:44, , 13F
02/09 12:44, 13F
→
02/09 12:45, , 14F
02/09 12:45, 14F
→
02/09 12:45, , 15F
02/09 12:45, 15F
推
02/09 22:56, , 16F
02/09 22:56, 16F
推
02/12 16:54, , 17F
02/12 16:54, 17F
STREET_BALL 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
11
25