[問題] 折返跑

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (愛上一個宅女)時間19年前 (2007/07/01 19:56), 編輯推噓4(400)
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最近持續在練的感覺 有點像悟空保持賽亞人狀態的論點...雖然我不是XD ...去逼自己的身體適應不斷衝刺跟煞車的運動方式 而在實戰上 能做變速的次數也增加了不少 (以前打一個多小時就開始打老人球 現在可以拼兩個多) 可是不知道是打工的疲勞造成的錯覺還是什麼原因 跳的力道反而變的比較不容易出來 上面那幾篇air alert的東西我也抓下來了 正要開始練 有嘗試過的版友可以給點建議嗎? -- 孫權走入房間 眾將領:"主公好!!" 周瑜走入房間 眾將領:"都督好!!" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.251.163

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保重膝蓋 記得熱身
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謝謝一樓提醒 有啦都有記得XD
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07/02 15:00, , 3F
折返跑有沒有限制幾次阿 我怕操爛膝蓋
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07/02 15:54, , 4F
我只敢20 做多了心臟會比膝蓋先爛掉XD
07/02 15:54, 4F
文章代碼(AID): #16XvPkfs (STREET_BALL)
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