[問題] 該減重還是練跳躍力
我之前國中的時候170/65可以抓框
有灌過籃
但是現在高三變成180/87
長高十公分也相對變重不少
而且也還是只能抓框 囧
連籃都灌不到
然後膝蓋軟骨出了點問題可能有一段時間盡量不要劇烈運動
所以我想說趁暑假來做做彈跳力方面的加強
想問問大家以我現在的狀況
應該要減重還是要練彈跳力呢
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NBA的LOGO那個在運球的人型剪影就是以Jerry West 的動作為藍本，
因為那個由泥地練起來的運球動作，被公認是最標準並且最優美的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.5.32
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