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[問題] 膝蓋酸

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (若無其事)時間18年前 (2007/12/09 12:44), 編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
前兩天是我一個月來第一次打球 打到一半~膝蓋開始酸了 很酸 想跳都要很用力忍住酸的感覺才能跳 那天後來回家爬樓梯也會酸 想說睡個覺應該就好了~但到今天還是沒好= = 我的膝蓋沒有受過傷 以前也沒有像現在酸成這樣過 請問是什麼問題~~該怎麼改善呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.229.225
推
12/09 12:46, , 1F
戴個加壓帶打球應該會比較好
12/09 12:46, 1F
推
12/09 12:49, , 2F
請問那是啥阿 是護膝嗎@@?
12/09 12:49, 2F
推
12/09 13:03, , 3F
綁在膝蓋下方的一條帶子,我買Mueller的不錯
12/09 13:03, 3F
推
12/09 13:24, , 4F
跳躍者膝的初期症狀？你是否沒什麼熱身就去打？
12/09 13:24, 4F
推
12/09 14:03, , 5F
恩..我打球幾年來都沒有熱身的習慣OTZ
12/09 14:03, 5F
推
12/09 14:44, , 6F
過幾天就會自動好了 你又不是常常打
12/09 14:44, 6F
推
12/11 22:13, , 7F
護具的功能是在預防，不是醫療
12/11 22:13, 7F
→
12/11 22:14, , 8F
不一定要等出了問題才想使用護具
12/11 22:14, 8F
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