[心得] 要好好保護膝蓋阿!

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者rhu (馬的妳不可思議)時間18年前 (2008/01/17 17:41)推噓24(24推 0噓 5→)

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我以前沒有很愛打球但是自從我喜歡上一個人不知道她的名字那天在球場上看到她和她男朋友或許是她男朋友我只有一個念頭我要變得比那個人更強... 我真的很幼稚就這樣，我一廂情願的每天一直苦練，一直苦練每天固定跑五圈操場，然後從六點打到十點熄燈甚至有時候更瘋狂禮拜日沒開燈，我在黑暗中投籃享受那種孤獨感四週全是一片黑，剩下的只有我，籃球，運球聲還有自已為是流川楓憑感覺投籃後來沒多久，我心情轉換了我為什麼為了她變強，一個沒說過話的人只是一個幻影，變強只是我的想像，我以為變強就可以讓她喜歡我嗎不可能的事。那人也不知道是不是她男朋友但是，我還是一直苦練變成為了我自已苦練，我想看我每天練習的進步極限在哪裡?? 於是我每天都去找人PK 在學校的場上，我特別喜歡找人一對一因為我只有一個人。從外校赤腳打球球風很本土的年輕人到訓練精良的體育老師打球像在玩耍的時下年輕人滿口戰術自視甚高的大一新生我總是拼了命的防守每個被我守到的人我都能聽見他的心跳聲喘息聲但是有些體能比我好的傢伙若是他用100%的力量我必需要用120% 我體能並不好我用超越極限的力量去防守每次對抗下來膝蓋都累積一次一次的傷害但是我不以為意我依然固我我必需堅持我的球風否則我就不像我了後來，我的膝蓋終於報廢了我去動了關節鏡動完手術之後，我感到跟以前不同了我沒辦法再用120%的力量打球了現在的我，只能用約60%的力量打打老人球兩個膝蓋，左腳因右腳無力力量集中在左腳左腳也漸漸無力化後來，我每次的跑動膝蓋受傷的陰影總是揮之不去我能跑多快? 我能跳嗎? 我能上場嗎? 我告訴自已這只是小問題人家NBA韌帶斷了都可以回到場上了我想我需要一點時間再站起來... 最後，想給大家一個忠告要打強度高的比賽重量訊練真的很重要可以利用大學的健身房然後護膝多用不要像我一樣，意氣用事該休息的後就要休息永續經營 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.174.60

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coolon

01/17 17:55, , 1^F

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skyisjordan

01/17 18:12, , 2^F

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rhu

01/17 18:13, , 3^F

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