Re: [問題] 腹肌
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者pharmacist23 (Pharmacist23)時間18年前 (2008/01/19 01:04)推噓4(4推 0噓 4→)留言8則, 5人參與討論串1/1
※ 引述《nikki271027 (Ny)》之銘言：
: 最近排了一些練體能 肌肉的計畫
: 不知道腹肌的鍛鍊重不重要
: ps 我是打後衛的
: 如果影響不是那麼大的話 由於時間不足 我就不加入腹肌的訓練了
順便請問一下
如果是打後衛的話
肩膀的三角肌很重要嗎?
看到很多NBA後衛其實肩膀沒很寬但是三角肌都練的很大塊 像是Wade
切入的時候可以順勢就把防守者頂開了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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