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[問題] 投籃時的腳步問題

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (楊小元)時間17年前 (2008/10/20 01:07), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
投籃一直以來有個小毛病，就是習慣跨一隻腳出去再跳起來投。 平常在急停或者是投籃前有腳步移動的時候就不用，大概是可以借力使力。 但是如果是靜止狀態..大約中距離以上我就會"很自然跨出一隻腳"再跳投... 另外跳投的時候偶爾身體稍微偏向右邊..怪怪的 (我是左撇子，慣用腳是右腳) 很想把這習慣改掉，但是不知從何做起。 準度還算不差，但是三分球卻很差.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.49.99
推
10/20 01:13, , 1F
我那天學到的是要跨一步投耶 囧
10/20 01:13, 1F
推
10/20 02:10, , 2F
也許你要用到腳的力量才投的到框 把肌力增大試試 做重訓
10/20 02:10, 2F
推
10/20 08:28, , 3F
我記得徐武雄老師有說過不要多跨一步，重心會變。
10/20 08:28, 3F
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10/20 14:02, , 4F
順就好 我有個學弟也有這個習慣 原本我覺得不太好 因為
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10/20 14:02, , 5F
出手節奏會很好抓 但是他把這個踏步加進他的假動作裡
10/20 14:02, 5F
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10/20 14:03, , 6F
還滿威的 準度夠 判斷好 其實不是很需要去改
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10/20 14:04, , 7F
如果你真要改善 找個人傳球給你 一接到馬上跳投 硬練個一
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10/20 14:04, , 8F
段時間就會有成效了
10/20 14:04, 8F
推
10/20 14:21, , 9F
我會接球前跳一下再接 接到時腳已經有力量往上跳投了
10/20 14:21, 9F
推
10/20 15:50, , 10F
我跟你一樣 原因應該是肌力不足 還有手感不佳
10/20 15:50, 10F
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10/20 16:38, , 11F
謝謝大家的建議!^^
10/20 16:38, 11F
推
10/21 08:43, , 12F
我也會跨一步,所以投三分球不小心都踩到三分線
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12/06 18:29, 7年前 , 13F
我記得徐武雄老師有說過 https://muxiv.com
12/06 18:29, 13F
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04/16 20:17, 7年前 , 14F
順就好 我有個學弟也有 https://muxiv.com
04/16 20:17, 14F
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