[請益] 腳後跟的骨頭受傷了，請問各位解決的方法QQ
今天在學校的體育館打全場的時候
對方一個快攻
我衝回去防守 然後想要蓋火鍋
雖然蓋到了 但是我落下的時候腳後跟先著地
就整個骨頭直接撞擊地板 鞋子也沒有把這個衝擊吸收下來
後來就下場了
不是腳踝受傷 是腳後跟骨頭的地方
想說休息一下看看有沒有辦法繼續打
但是到現在還是在痛
而且明天剛好有比賽
腳卻在今天弄傷了
不曉得有沒有哪位大大
也受過同樣的傷
我應該要帶什麼樣的護具
或是做怎麼樣的防護
因為各體育用品店賣的護具
都只是保護腳踝的那一種
所以我買了白貼
但是這樣頂多只能固定腳踝
走路的時候施力比較不會壓迫到
可是卻沒有實質效果
所以能不能請各位大大幫個忙呢
謝謝QQ
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一個平凡的建築系學生
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