[問題] 變速換檔過人

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (笑哈哈)時間17年前 (2008/12/05 09:29), 編輯推噓26(2607)
留言33則, 27人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 想請問各位大大 如何在全場跑動中 快速的換檔過人 尤其是在快攻的時候 我看我們系隊隊長做的超輕鬆超快 我都搞不出來還被蓋= = 教教我吧(渴望!!) 謝謝~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.200.209

12/05 09:48, , 1F
急煞車! 變方向!! 需要很強的腿力~
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12/05 10:09, , 2F
身強體壯就做的出來了...
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12/05 10:28, , 3F
那..如何練強壯的體力及腿力
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12/05 10:38, , 4F
肌力跟反應都要夠強啊 :P
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12/05 11:54, , 5F
問系隊隊長阿...:P
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12/05 12:14, , 6F
肌力加上不錯的運球能力那就ok啦
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12/05 12:28, , 7F
隊長哪比的上鄉民的實力
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12/05 12:31, , 8F
樓上中肯
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12/05 12:35, , 9F
肌力訓練買本書或上網查就OK了,急煞彎膝蓋受力大,越好的運
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12/05 12:36, , 10F
動表現帶給身體的反作用力也越大,自己要慎選,壞掉就一輩子~
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12/05 12:56, , 11F
怎麼不問隊長?
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12/05 13:16, , 12F
他想要學會幹掉隊長
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12/05 13:39, , 13F
要幹掉隊長 就要先瞭解隊長
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12/05 13:52, , 14F
所以要先幹隊長
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12/05 14:18, , 15F
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12/05 14:43, , 16F
膝蓋會廢...:P
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12/05 15:44, , 17F
運球一直有感覺在進步的話這種動作無意間就做出來了...
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12/05 16:00, , 18F
變速箱換一個
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12/05 18:52, , 19F
我是認為: 衝刺→小碎步→衝刺 這樣變檔不錯
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12/05 18:55, , 20F
這跟肌力有很大關係嗎...我自己覺得是基本動作+反應
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12/05 20:00, , 21F
慢慢運過半場...跑到45度角 投個擦版比較實在XD
12/05 20:00, 21F

12/05 21:20, , 22F
膝蓋會廢
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12/06 01:04, , 23F
我現在也慢慢傾向vity的想法XDDD
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12/06 02:56, , 24F
膝蓋好弱= =
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12/06 19:40, , 25F
keyword:ankle breaking
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12/06 19:47, , 26F
不一定要像你們隊長在那麼短時間改變動作或方向
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12/06 19:48, , 27F
稍微停一樣, 用點眼神假動作一樣可以過人
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12/06 19:49, , 28F
不過還是得說先交出你們隊長過人的影片再說
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12/07 19:29, , 29F
變速也可以跑→停→跑→急停跳投(or切入上籃)
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12/08 12:22, , 30F
腿部的肌肉加強 自然就用出來了...
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12/11 00:17, , 31F
其實可以用臉部 運的時候臉禿然看旁邊別人就會噸一下
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12/06 18:30, 7年前 , 32F
不過還是得說先交出你們 https://muxiv.com
12/06 18:30, 32F

04/16 20:18, 7年前 , 33F
膝蓋好弱= = https://muxiv.com
04/16 20:18, 33F
文章代碼(AID): #19E8FzzE (STREET_BALL)
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