[傷害] 阿基里斯腱的傷?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (七年)時間17年前 (2009/01/24 07:11), 編輯推噓1(100)
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※ [本文轉錄自 basketball 看板] 作者: tetsuya0129 (七年) 看板: basketball 標題: [傷害] 阿基里斯腱的傷? 時間: Sat Jan 24 07:08:36 2009 腳踝正後方、腳跟正上方那條肌腱是阿基里斯腱嗎? 我前兩週用沙袋綁著練,結果後來練到那條很痛, 不過還是硬練。 結果今天去練投時,在撿球的時候那條突然有撕開的感覺。 整個刺痛跟發熱。 現在壓到就會痛,走路有一些痛。 請問大家有類似經驗嗎? 多久會好呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.79.103

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軟組織休息得當 約2-3周會好 3天內冰敷 之後熱敷
01/24 09:27, 1F
※ 編輯: tetsuya0129 來自: 61.64.207.144 (06/15 21:36)
文章代碼(AID): #19UawMuy (STREET_BALL)
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