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[請益] 腳跟落地怎麼辦?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Seoker)時間17年前 (2009/04/13 22:40), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
我想請問一下 (不知道PO這個版OK不OK @@) 小弟一個多月前有次去打球 在一次跳投之後腳跟先落地 (正常應該是腳尖) 腳跟應該是受傷了 (外表看不出來) 受傷的地方應該是腳跟邊緣那一圈 本來以為幾天就會好，我也沒去理他 可是之後打球偶爾那一圈太大力的話都會痛 不知道有沒有版友有相同的經驗 該如何根治呢？還是說要去看醫生？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.244.224
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04/13 22:52, , 1F
你需要好鞋子
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04/13 22:56, , 2F
Nike Zoom BB II AF 2 我是穿這雙 0.0
04/13 22:56, 2F
推
04/13 23:09, , 3F
這雙很棒阿
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推
04/14 00:06, , 4F
我也有在相同部位受過傷，好像要兩三個月才完全好吧..
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04/14 00:08, , 5F
受傷期間都會去看中醫，醫生建議平時就是少打球多熱敷。
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04/14 00:49, , 6F
少打球Q___Q 我不要~~~~~ 還是謝謝樓上
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推
04/14 10:34, , 7F
那邊沒有肌肉可供鍛鍊來提供保護,所以我建議等好了再運動
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04/14 10:35, , 8F
不然你現在貪圖多打幾個月,可能運動生命會少十幾年喔
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推
04/14 11:43, , 9F
這很難好.....我現在都還沒好 都2個月了 要忍!
04/14 11:43, 9F
推
04/14 14:51, , 10F
要全好就是不要打球 我之前快攻盡全力跳腳跟先落地 半年才好
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04/14 17:44, , 11F
膝蓋要彎曲要 不要直上直下
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04/15 19:28, , 12F
好吧! 謝謝各位的建議^^ 少打囉~
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04/18 23:02, , 13F
挑雙鞋子腳跟的避震功能好一點的可以明顯改善 個人經驗
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04/18 23:03, , 14F
adiPRENE的效果我覺得比Nike Air好很多
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12/06 18:33, 7年前 , 15F
這很難好.....我現 https://daxiv.com
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04/16 20:21, 7年前 , 16F
少打球Q___Q 我不 http://yofuk.com
04/16 20:21, 16F
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