[問題] 加強下半身的室內運動

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (這就是人生)時間16年前 (2009/11/10 10:10), 編輯推噓7(708)
留言15則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
如標題 最容易聯想到的應該是跑步吧 可是去外面跑步很無聊 又受天氣影響 有在家裡可以邊看電視邊做的加強下盤的運動嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.39.81

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腳踏車
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11/10 12:29, , 2F
室內腳踏車? 沒有耶
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11/10 12:56, , 3F
姿勢標準的起立蹲下,難一點可以單腳起立蹲下,單腳墊腳尖
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11/10 13:59, , 4F
馬步 虛步 有蹲有效
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11/10 14:00, , 5F
爸特 超級酸超級累 有做標準的話
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11/10 15:54, , 6F
靠牆坐太空椅
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11/10 16:39, , 7F
雙手摸地, 跳起摸屋頂. 再摸地, 再跳起來摸屋頂....
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11/10 17:35, , 8F
如果你有腳踏車 可以買腳踏車專用的室內訓練機試試
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11/10 18:48, , 9F
SuperG8那個做完 樓下就上來按門鈴了..
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11/10 19:44, , 10F
跟女朋友同居
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11/10 22:20, , 11F
在LP綁啞鈴!
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11/10 23:19, , 12F
樓上的...貼主是想練下半身..不是下半生呀
11/10 23:19, 12F

11/11 00:30, , 13F
電腦...彎是彎了...被墜彎
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11/11 15:26, , 14F
x-bike,順便減肥
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12/06 18:39, 7年前 , 15F
12/06 18:39, 15F
文章代碼(AID): #1A-Ck6dI (STREET_BALL)
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