PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[問題] 扭到一個月後

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (123)時間17年前 (2009/05/14 18:17), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
還不能慢跑 跑一下子就會覺得腳怪怪的 然後就會覺得不舒服 這樣算是正常嗎 以前是剛扭到那禮拜有處理好(看醫生 冰敷 熱敷) 之後就休息到不會痛為止 不過這次 扭到那隻腳 骨頭好像比正常那隻突出一點(不知道是不是心理作用) 而且去看的醫生 好像很不專業 用電腦開個X光片都開不出來 突然有點擔心 現在走路是完全正常 但還不能慢跑 再休息一陣子就會好 還是需要再看醫生? (不太想再花錢了orz) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.134.53
推
05/14 18:19, , 1F
說真的為了腳的健康 還是換間醫院看看吧
05/14 18:19, 1F
→
05/14 18:19, , 2F
寧願花了一點錢 也不希望以後有後遺症
05/14 18:19, 2F
→
05/14 19:45, , 3F
可能是位置跑掉，韌帶還沒好！只是不會痛...
05/14 19:45, 3F
→
05/14 19:45, , 4F
要耐心對待！我手指扭到也是停了半年多沒打球！
05/14 19:45, 4F
→
05/14 20:03, , 5F
扭到的傷害不可能完全好的 從現在開始好好保養吧
05/14 20:03, 5F
推
05/15 13:33, , 6F
第一次的扭到 已為你往後的扭到鋪路了
05/15 13:33, 6F
推
05/15 20:53, , 7F
我扭到好好休息大概一個月就可以打
05/15 20:53, 7F
→
05/15 20:53, , 8F
兩個月就幾乎完全恢復 不過中途不能再傷到
05/15 20:53, 8F
推
05/16 02:42, , 9F
找能復健的診所或醫院阿 不然你可以自行用毛巾復健
05/16 02:42, 9F
推
05/17 20:34, , 10F
再休養1個月吧 只走路 然後以後做耗氧運動務必要戴護踝
05/17 20:34, 10F
→
12/06 18:34, 7年前 , 11F
寧願花了一點錢 也不希 https://daxiv.com
12/06 18:34, 11F
→
04/16 20:22, 7年前 , 12F
可能是位置跑掉，韌帶還 http://yofuk.com
04/16 20:22, 12F
‣ 更多 Owusu 的文章
文章代碼(AID): #1A2--U05 (STREET_BALL)
STREET_BALL 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Owusu 的文章
文章代碼(AID): #1A2--U05 (STREET_BALL)