[問題] 關於拉筋
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者whityhu (你今天被抓了嗎? by PTT)時間17年前 (2009/07/12 00:29)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 9人參與討論串1/1
我的柔軟度非常不好
所以打球時流暢度都很差
不知道有沒有大大可以教我如何讓柔軟度變好
有沒有一套標準的拉筋練法呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.84.244
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