PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[討論] 腳底板

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Life Bubble GT)時間16年前 (2009/11/20 00:45), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
剛剛打完球 第一次 腳底板好痛 在打的時候就在痛 還是硬忍住 就是在 腳底板偏腳趾那塊 超酸痛 怎麼辦才能比較舒服? 是我太重嘛? 我180/78 嗚嗚~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.95.61
推
11/20 00:50, , 1F
應該是骨膜炎吧,去買個消炎藥ok就ok了,不行再看醫生
11/20 00:50, 1F
→
11/20 01:11, , 2F
腳底筋膜炎？
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推
11/20 01:38, , 3F
歡迎加入腳底筋膜炎一族 我也是喔
11/20 01:38, 3F
推
11/20 03:04, , 4F
恩 那種感覺時再跳也不是跑也不是 無法專注球場
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11/20 03:04, , 5F
去買顆高爾夫球吧 自己在地上滾做腳底按摩
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11/20 03:05, , 6F
剛開始會超痛 慢慢加壓 我現在可以單腳站在高爾夫球上
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11/20 03:05, , 7F
另隻腳懸空手扶牆 打球腳底酸的問題完全都沒了
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11/20 03:05, , 8F
這算是讓腳底板的筋變軟 給腳底板拉筋吧
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推
11/20 10:12, , 9F
筋膜炎+1,請用弓箭步推牆持續熱身
11/20 10:12, 9F
推
11/20 11:10, , 10F
買消炎藥 看醫生有可能誤診成痛風= =
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推
11/20 13:03, , 11F
強力推薦穿2雙棉襪打球!腳板底從此不再酸痛的神奇效果
11/20 13:03, 11F
推
11/20 14:56, , 12F
我也穿兩雙襪子~沒穿會不安心= ="
11/20 14:56, 12F
推
11/20 23:18, , 13F
四樓說的我做過差不多的 蠻有用的
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11/20 23:18, , 14F
或是把毛巾抹布丟在地上 用腳夾起來
11/20 23:18, 14F
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12/06 18:39, 7年前 , 15F
這算是讓腳底板的筋變軟 https://daxiv.com
12/06 18:39, 15F
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