[閒聊]腳踝 扭傷 的經驗

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (大頭)時間16年前 (2009/12/12 19:14), 編輯推噓8(8015)
留言23則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
從國小到現在打了15年的球了 大大小小的扭傷一堆 我最常的扭傷就是腳踝扭傷 常常搶籃板落下踩到別人的腳 或是切入跳起落下踩到別人的腳 為何別的腳都這麼大????? 最嚴重的一次 就是切入跳起一個胖子比我晚起跳 犯規把我壓下 自己的左腳(落下重心角)完全的踩在他腳上 我可以聽見我腳踝的骨頭 撞在地上的聲音 "叩"一聲很大聲 在旁邊痛了一個小時無法起來 腳一碰到地面就會痛 我足足兩個月沒辦法正常走..... 最悔恨的是我看他很賭爛 很想電他....... 而現在也是腳扭傷= = 跳投踩到別人腳....... 怪了~是髒包嗎? 歡迎大家分享經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.160.195

12/12 19:24, , 1F
我的建議啦...進攻防守都保守一點..盡量避免用力跳
12/12 19:24, 1F

12/12 19:26, , 2F
注意一下自己對到的對手類型..如果是積極的莽撞鬼..那小心
12/12 19:26, 2F

12/12 22:09, , 3F
推樓上 我現在預到莽撞的 都在外線射射他
12/12 22:09, 3F

12/12 22:09, , 4F
不準的話 就算了 呵呵 不要太拼 畢業之後就不想認真打
12/12 22:09, 4F

12/12 22:26, , 5F
我也老了~逼近30~所以我才改跳投阿~還是被伸腳~
12/12 22:26, 5F

12/12 22:26, , 6F
這樣還扭到....我也沒辦法
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12/12 22:41, , 7F
上場前先多觀察場上有哪些狠腳色 這很重要
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12/12 22:42, , 8F
另外要降低輕踩他人腳就受傷的機率 可能腳踝要鍛鍊
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12/12 23:27, , 9F
跳投的話也不能太大意,有些人都貼很近~~利用走位黨人空檔
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12/12 23:27, , 10F
有兩個人身以上的距離必較安全..
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12/12 23:29, , 11F
我大扭過後打球都只用八分力在打,覺得健康比較重要 = ="
12/12 23:29, 11F

12/12 23:30, , 12F
還有也許你跳投時會往前跳、向前落地,只是也許...
12/12 23:30, 12F

12/12 23:30, , 13F
因為這樣往前容易踩到別人,我以前是,不過後來改掉了
12/12 23:30, 13F

12/12 23:41, , 14F
不是打比賽的話 還是冷靜一點打比較好吧
12/12 23:41, 14F

12/13 00:21, , 15F
帶個護踝吧,雖然活動力有差點不過戴上去以後就不容易扭傷了
12/13 00:21, 15F

12/13 00:21, , 16F
我有次上籃要落地時 踩到放在場邊的"球".................
12/13 00:21, 16F

12/13 00:22, , 17F
以下徵求比我衰的人= =....
12/13 00:22, 17F

12/13 00:39, , 18F
噗 XDDDDDDDDDD 你贏了! = ="
12/13 00:39, 18F

12/13 12:57, , 19F
買個互腳踝的吧,比較安全
12/13 12:57, 19F

12/14 13:46, , 20F
養成落地前先看地上的習慣
12/14 13:46, 20F

12/14 16:53, , 21F
我同學也踩過球 而且是他自己我叫他拿遠一點不聽的球 = =
12/14 16:53, 21F

12/14 16:53, , 22F
他那次算是大扭 蠻嚴重的
12/14 16:53, 22F

12/06 18:39, 7年前 , 23F
我有次上籃要落地時 踩 https://daxiv.com
12/06 18:39, 23F
文章代碼(AID): #1B8tidOP (STREET_BALL)
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