[問題] 用網球練運球??

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (bdyu69)時間16年前 (2010/01/09 22:41), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
今天早上看NBA動態 有一段看到Blake Griffin在場邊用網球運球 請問這樣是真的有練習的效果還是只是純粹好玩阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.127.133

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應該有強調手指運球的作用
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真的有用。
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以前聽說NASH也會這樣訓練
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手指的幫助我不知有沒有... 因為運起來要做其他動作時
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網球幾乎都是背手指抓住... 到是在做這些其他動作時
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例如跨下 交叉 背後等等 運個一陣子再去運籃球 會覺
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得籃球很大顆 很容易"被手找到" 這是我的心得
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當然你練時也是該不看球練 這種東西在家不能運籃球時
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拿來加減練很OK 但確定樓下也會有聲音就是了...
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有練過....有用..
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協調性 下背 都有 沙拉波娃 有類似的練法 youtube找的到
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樓上許褚?
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沒長期練是沒效果的
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之前買一顆要練,半夜在桌子上邊看電視邊運,樓下拿東
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西往我家敲,害我嚇到,現在網球都不知被我丟到哪了
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01/13 19:20, , 16F
誰讓你半夜在家裡練的= =
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01/15 13:54, , 17F
透天就沒這問題啦XDDD
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01/16 11:28, , 18F
高中時直接在家二樓練運球 不到10分鐘隔壁就打電話來罵
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12/06 18:40, 7年前 , 19F
以前聽說NASH也會這 https://muxiv.com
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文章代碼(AID): #1BI9MgIh (STREET_BALL)
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