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[問題]脛骨會痛

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (小鄭)時間16年前 (2010/03/12 04:10), 編輯推噓2(2推 0噓 13→)
留言15則, 4人參與, 最新討論串1/1
不知道有人有這種問題嗎 就是左腳脛骨的最上方靠近膝蓋處 會痛痛的 一開始以為一段時間不打球就會好了 但是結果一直痛到現在 雖然說要打球還是可以打 但總是怕說會更嚴重... 不知道是怎麼回事了!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.66.190
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03/12 09:26, , 1F
看症狀跟我很像~有可能是"奧斯戈德氏病(Osgood-Schlatter"
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03/12 09:26, , 2F
去看看復健科吧~如果是這個個人認為很麻煩但也沒啥事= =||||
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03/12 09:27, , 3F
開刀會好但醫生通常會建議保守治療(吃吃藥 多休息
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03/12 09:27, , 4F
網路上病症是說休息之後好了之後就不會復發~
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只是就是手癢+腳賤= =~~目前還沒好Orz
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03/12 09:29, , 6F
不過還是強烈建議你去看醫生喔~~每個人的症狀有可能是不同:)
03/12 09:29, 6F
推
03/12 16:47, , 7F
讚成樓上看法 看了之前通識修的書有講到
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處理方法1.減少跳躍性運動之次數與強度
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2.積極性之休息 改變運動模式
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3.運動後冰敷患側
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推
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應該跟我之前是一樣的, 年紀 + 運動量, 不過後來我的確
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03/12 18:14, , 12F
有刻意減少在場上的時間, 雖然一個禮拜打5天球, 不過能
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不連續打好幾場就儘量不打。 總之, 要先休息到原運動量
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03/12 18:15, , 14F
的1/3試試(一個禮拜只打1,2次看看, 應該就能改善了!)
03/12 18:15, 14F
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03/12 18:44, , 15F
喔喔 謝謝你們的建議 !
03/12 18:44, 15F
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