[請益] 請問腳背痛 穿戴護踝有幫助嗎??
恩 版友們好 想請問
腳背痛 有什麼解決方式
痛點約是 腳背 與 踝關節銜接觸 (也就是L型九十度的地方)
(腳掌正上方而非腳底)
在家跳繩跳個二十分中就會開始敏感有痛感(習慣跳法是雙腳交互跳)
落地方式正確 無摔 無扭
所以預估是疲勞累積 也預計三天內會復原
打算在復原後開始帶初級護踝來保護
不知版友還有沒有其他建議
謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.27.79
推
05/20 00:14, , 1F
05/20 00:14, 1F
→
05/20 00:15, , 2F
05/20 00:15, 2F
→
05/20 00:17, , 3F
05/20 00:17, 3F
STREET_BALL 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章