[問題] 投籃困擾請問

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (大原)時間15年前 (2010/09/11 15:55), 編輯推噓6(606)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位大哥好 第一次發文 小弟從上大學投籃就有困擾 本身大約打了十年籃球 之前高中時期投擦板很準(沒人防守約有80~90%命中) 但經過大考完上大學後 變成投空心球 擦板也不準了 打到現在(大四) 變成左右手都能在禁區線附近投籃(單手拋投) 但中距離外線仍以右手為主 但投籃很常常僵硬 我很在意出手後手指彈出的動作 但感覺太刻意反而變的很僵硬 現在投籃變的很沒自信 只能切入 請問大家:出手的連貫動作有沒有什麼訣竅 或是手指手腕的配合需要 我本身還漫在意出手的流暢度跟姿勢的標準 但為何就是抓不到投籃的準心 謝謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.213.229

09/11 16:07, , 1F
你太在意某個地方,某部份的力量就會用太多而不流暢
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09/11 16:34, , 2F
我覺得你的問題我也經歷過 我建議先別用球空手練投籃
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真的力量釋放很順暢 自己感覺得出來 記住哪種感覺
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再用球
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09/11 17:23, , 5F
但我自己其實常常有事沒事就空投籃 手腕感覺都不錯
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但拿起球之後...還是我全身的力量不連貫
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如果可以的話,建議原PO提供影片,板友給的意見會更具體
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我覺得太在意手指手腕反而會不順
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流暢度的話 我覺得腳的運用很重要吧
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可能太注意手了,該注意的是下半身
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推注意下半身 我遇過類似的事情 但把重點放在膝蓋
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09/20 23:25, , 12F
就好很多
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文章代碼(AID): #1CYpNtSz (STREET_BALL)
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