[轉錄][廣告]關鍵72小時：急性腳踝扭傷貼紮與傷害防護

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者BGG (幹不要查我 )時間15年前 (2010/12/02 12:03)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1Czm7MNH ] 作者: ltc8031 (換ID) 看板: basketball 標題: [廣告]關鍵72小時：急性腳踝扭傷貼紮與傷害防護時間: Thu Dec 2 10:17:56 2010 腳踝扭傷後，除了必須的醫療外，扭傷剛發生時正確的緊急處理，是決定的復原時間長短的關鍵。講師以九年隨隊治療與運動照護經驗，將急性腳踝扭傷的自我處理流程整理出適合一般民眾使用的方法，於本次課程帶領大家實際使用。本課程將教授踝關節扭傷後三天內，給予扭傷處保護、休息、冰敷、壓迫與抬高等急性傷害處理(PRICE)的常用方法。除了告訴你為什麼，也教你怎麼利用白貼與肌內效貼布貼紮協助穩定腳踝，現場示範教學並讓學員利用常用工具實際練習進行踝扭傷後的防護，進而幫助減少後遺症、縮短復原時間，快速地回到正常日常生活，進而回復運動機能。主辦單位：健力顧問工作室新衡物理治療所開課時間： 2010年12月18日(六) 上午9:30-11:30 上課地點：新衡物理治療所(http://0rz.tw/ffbvK) 台北市大安區溫州街52巷19號講師：蒲相霖物理治療師新衡物理治療所負責人台大女排校隊隨隊治療師國立臺灣大學物理治療學系學士國立臺灣大學解剖暨細胞生物學碩士課程內容：急性運動傷害處理原則腳踝扭傷簡介與簡易評估急性腳踝扭傷處理(含練習) 冰敷白貼與肌內效貼紮問題討論課程費用：報名費用2000元 (內含上課材料註) 兩人同時報名優待價一人1900，四人同時報名優待價一人1800 註: 上課材料包括(市價1060元)，可攜回使用：白貼兩捲、護膜一捲、肌內效一捲、冰敷袋(11吋，可重複使用) 人數限制與注意事項：小班教學一班學員10人(5人(含)以上開課) 上課為兩人一組互相練習請著可露出小腿的褲子 (裙子不宜)(上課地點備有更衣室) 任何課程有關問題請來信詢問，"不接受" 電話詢問。報名：報名請來信gainlead@kimo.com，並檢附以下資料，姓名：連絡電話： Email：其他相關問題：發票抬頭：完成報名以收到報名信件時間為準，並在通知匯款後三天內完成匯款，方完成報名。未完成報名手續者，收到報名後第四天將開放給第十一位以後報名者後補。第十一位後來信報名者未候補上者，於下次開課時有優先報名權。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.58.157 -- 繞過中鋒,衝到45度角接球,做一個投籃的假動作晃起對手切入,有三種路線 1.做一個Iverson式的上籃 2.切入急停跳投,享受進球的快感 3.吸引包夾,妙傳給籃下的隊友,來個輕鬆得分 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.58.157