[問題] 碰撞

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (KG is MVP)時間15年前 (2011/04/06 10:53), 編輯推噓15(1509)
留言24則, 16人參與, 最新討論串1/1
先說說我身材 184/75(有在重訓..試著變壯) 因為身高的關係很明顯都會跑去打C or PF 最近不管打33或全場的時候 都發現我這種身材好像很劣勢 尤其去打XX盃的時候 扛中鋒時我扛的很辛苦 卡位時 我也只能翻過來正面卡他(這樣就搶不到籃板= =) 更慘的是 當有人切進來 我都要用身體去頂 但是...X的...真的好痛 這種碰撞真的常常讓我 痛到需要個2,3秒回神 可是不是碰撞 他肯定就直接上 我想想問問板上有哪些前輩知道 有什麼辦法碰撞之後減緩疼痛並保護自己嗎= =? (我知道練壯是一個方法...但那要時間...) 感謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.78.10

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擅用屁股和手吧 火箭隊的Chuck Hayes 可以多看他影片
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04/06 11:39, , 2F
卡位下盤力量挺重要的
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04/06 11:48, , 3F
應該不是要用身體去挺 踩他切入的腳步 再靠隊友協防
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04/06 11:59, , 4F
重訓需要時間~試著和隊友溝通找尋夠恰當的防守策略吧!
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04/06 12:38, , 5F
可以用手緩衝,不要去推不會吹,然後就是多重訓,肌肉盔甲
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防守用腳
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樓上讓我想到BOWEN!XDDDD
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我體型跟你差不多也是打C 185體重從84掉到75在重回85根
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據我的經驗 你現在體型打些什麼大X杯的其實很夠用了多
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訓練下盤會讓你卡位更輕鬆 至於被撞痛不痛嘛 牙一咬就
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過了XD 附帶一題我最適合打C的體重大概是82
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我說的用腳是用腳步 不是用天蠶腳啦XDDDD
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04/06 21:44, , 13F
你的手呢?
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184/75打大X盃不夠用啊?!恩...以下開放心酸推文...
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NIKE有出防撞護墊背心和褲子 可以參考看看~
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另外站定位後可以把手肘和身體架起約45度 也可以保護自己
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重心壓低卡位, 把自己當路障擋住你對手即可
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多打多碰撞就習慣了 像我從國小就在國中學校打
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碰撞對我來說完全沒什麼...
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不過...自從大學畢業...身材老化好快
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膝蓋...........真是要好好保護>"<
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真的有些單薄
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胸肌練大塊一點 治標治本
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搞不好他說的不是大X盃 是清鵬盃
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文章代碼(AID): #1DczMgUb (STREET_BALL)
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