[問題] 膝蓋疼痛
最近比較少運動，昨天傍晚跑個操場四千公尺
結束後膝蓋感到有點不舒服，想說可能是久沒運動的酸痛之後投投球就回家了
到了晚上同學臨時約打球，因為之前答應過不好意思拒絕就赴約了
想說若只是輕鬆三打三應該還好，結果他們報隊打全場
我跑動了幾下才發現膝蓋情況不太妙，光是走動就會痛了，更別說是衝刺
硬撐個幾場就先回家了，現在情況是只要膝蓋施力或支撐就不舒服
以前沒有受過膝傷，頂多就是膝蓋撞到硬物...
現在這種情況該看什麼科啊? 照X光? 整骨? 板上有誰有經驗可以建議 謝謝!
好不容易開始有時間可以打打球運動，不希望因為膝蓋的緣故而要休息太久
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