[問題] 穿護踝 腳會痛

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (KG is MVP)時間15年前 (2011/07/07 12:18), 編輯推噓11(11019)
留言30則, 12人參與, 最新討論串1/1
我穿的護踝是NIKE那種有魔鬼氈的 我都是先穿襪子再穿護踝 腳踝是感覺比較舒服 但是腳板就是會有種痠痛感 尤其打完球 脫掉鞋子 感覺很痛 大約是腳掌外側會痛 不知道是我穿錯 還是應該穿兩層襪子 可是我穿護踝時 鞋子感覺就已經很緊 再穿多一層 不是會壓迫到腳 對了 小弟是扁平足 這該不會是問題所在? 感謝大家的建議! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.80.25

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稍微放鬆一點點試試看@@!
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我猜是綁太緊或是一開始綁護踝不習慣
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C |
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C 腳踝 |
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小指 C______這裡______|
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是我上面畫的"這裡"嘛? 如果是應該是我上面講的
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因為我一開始綁也會這樣-.-
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你綁太緊了
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西瓜大的圖真可愛 = " =
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跟我一樣 應該是綁太緊 放鬆一點就好多了 但又怕扭到XD
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感謝大家 原來不能綁太緊XD
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就像J大的圖一樣 XD
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那個圖我第一次畫超久的XD 那只是複製貼上過來而已~
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好肥的腳!!
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真的耶!你跟我問題一樣 可是放鬆了 不就效果不大了嗎?
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就..不要那麼緊這樣~多綁幾次就會習慣了 一開始真的很不舒服
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推西瓜大的圖 XDDD
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有一說是因為你本來腳踝的方向是錯誤的
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但久了習慣了 所以感覺沒事
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而穿護踝時把它矯正成正常的方向 所以會痛
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就像戴牙套一樣的道理
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我也會說 不過應該是因為腳底多一塊東西的關係吧 所以沒受傷的
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話 我都盡量不要用 另外你看nba的賽前防護 其實他們是用不斷纏
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的方式去固定 比較平均 我猜跟我們用的護具也有差別
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我朋友是推薦穿NIKE套的護踝,可能就比較不會有這種問題
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文章代碼(AID): #1E5JEGEa (STREET_BALL)
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