Fw: [訓練] 運球的練法

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (模擬人)時間13年前 (2012/08/26 13:13), 編輯推噓7(7022)
留言29則, 11人參與, 最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1GER11cf ] 作者: simulator321 (模擬人) 看板: basketball 標題: [訓練] 運球的練法 時間: Sun Aug 26 13:12:31 2012 http://www.youtube.com/watch?v=pRebD-uH2yM&feature=related
偶然看到這個影片 感覺好強喔 但這些技巧應該是建立在基本功紮實吧? 如果我想成為這樣 應該是先練基本功呢?(分解動作左手 右手 交叉 胯下) 還是直接模仿影片某招持續練習?(整套直接練習) 我感覺那位白人運球蠻用力的 可是都不會跑掉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.213.217 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: simulator321 (203.67.213.217), 時間: 08/26/2012 13:13:09

08/26 13:25, , 1F
08/26 13:25, 1F

08/26 13:28, , 2F
好這裡面的25個基本運球才去練那23種效果挺不錯的
08/26 13:28, 2F

08/26 13:34, , 3F
恩...基本運球練好就吃死一堆人了...
08/26 13:34, 3F

08/26 14:07, , 4F
再華麗的運球也都只是基本運球的組合而已
08/26 14:07, 4F

08/26 18:43, , 5F
運球本來就應該用力..運得扎實動作才好做.
08/26 18:43, 5F

08/26 18:44, , 6F
你看NCAA強隊的後衛.哪個運球是軟軟的..
08/26 18:44, 6F

08/27 00:19, , 7F
感覺他快累垮了...
08/27 00:19, 7F

08/27 02:33, , 8F
他最經典的就是喘氣喊That's how you workout! XD
08/27 02:33, 8F

08/27 12:48, , 9F
這COMBO技根本就是在打電動阿 @@" 太強了吧
08/27 12:48, 9F

08/27 19:34, , 10F
說真的不要覺得遙不可及啦 之前拉傷背部+足底筋膜炎
08/27 19:34, 10F

08/27 19:35, , 11F
快半年不能打實戰 想投籃手一舉高拉到背就開始痛
08/27 19:35, 11F

08/27 19:36, , 12F
但還是想打球 就變成每天晚上跑到球場練30分鐘的運球
08/27 19:36, 12F

08/27 19:38, , 13F
大概練了一個月很多網路上的高難度運球都會做了
08/27 19:38, 13F

08/27 19:39, , 14F
在練到第二個月左右 是眼睛不特別注意看球就可以做動作
08/27 19:39, 14F

08/27 19:40, , 15F
第三個月開始偶爾打個幾場 那種球在手上隨心所欲的控球感
08/27 19:40, 15F

08/27 19:40, , 16F
真的很爽
08/27 19:40, 16F

08/27 19:41, , 17F
現在的程度就電爆一般稍有強度的路人沒問題 但是遇到體能
08/27 19:41, 17F

08/27 19:42, , 18F
速度技術兼具的還是GG 籃球還是個有門檻的運動啊QQ
08/27 19:42, 18F

08/27 19:44, , 19F
但就像前面講的 當你可以在場上隨心所欲的變速跟切入
08/27 19:44, 19F

08/27 19:45, , 20F
真的是很爽 XD
08/27 19:45, 20F

08/29 04:38, , 21F
太用力不好運吧 最主要是掌控球的協調性
08/29 04:38, 21F

08/29 04:40, , 22F
參考一下iverson和chris paul的運球
08/29 04:40, 22F

08/29 11:46, , 23F
樓上你運球都不用力的= =? 手指要出力才能控球吧
08/29 11:46, 23F

08/29 19:53, , 24F
cpr跟老外比意義不大,肌耐力的差距太大了.但球一樣重
08/29 19:53, 24F

08/30 01:42, , 25F
= =不是不用力是不需要太用力 控球輕重緩急忽快忽慢
08/30 01:42, 25F

08/30 01:44, , 26F
才容易騙過對手 不是每個運球都要大力砸地面
08/30 01:44, 26F

08/30 01:55, , 27F
體能上當然不用比 我只是說參考 單運球還是有辦法訓練的
08/30 01:55, 27F

08/30 02:04, , 28F

02/13 21:02, , 29F
用力!
02/13 21:02, 29F
文章代碼(AID): #1GER1c6j (STREET_BALL)
文章代碼(AID): #1GER1c6j (STREET_BALL)