PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[問題] 校隊強度的練球?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (無)時間13年前 (2012/10/28 23:04), 編輯推噓10(10推 0噓 12→)
留言22則, 14人參與, 最新討論串1/1
請問有打過校隊等級比賽的板友 該如何練運球才能練到校隊等級對手全場壓可以左右手都不掉球 目前打三三強迫自己多用左手切入 平常也都用左手運球 但是效果好像僅限於打三三 到了高強度全場比賽 左手被壓還是不穩容易掉球 看來是遇到瓶頸了 想請問處在那個高度的板友能不能給點建議 開個菜單 讓我可以練到全場推進、切入 左右手切換自如 我不想像無頭蒼蠅一樣的亂練了Orz 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.170.51
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10/28 23:28, , 1F
找個不怕被你架拐的人，練習左手運球右手架拐
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推
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找校隊強度的來守你...DONE btw我不在那個高度
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多累積一些強度高於你的實戰經驗 加上運球練習 會進步得很快
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去強的場打打久了自然就習慣
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身體練壯一點也有幫助
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你這問題真的太模糊了 校隊強度是多強?
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全場壓又怎麼壓法?
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重點還是先把基本功的運球練好 身體練壯 如此而已
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籃球是循序漸進 不是一蹴可及的 不先練好基本
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把路人直接抓去校隊練 也是白搭
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我覺得體力也很重要
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校隊強度？！甲一甲二甲三？
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推
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也要看哪個層次的校隊強度 差距很大
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推
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護球時有力道一點~可以把對方的手撥開，增加安全性
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不然你就要跟球員有點距離時就要快點換手運球，用速度拉開
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推
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速度 體力 身體強度 基本動作 還有實際經驗 缺一不可阿
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※ 編輯: puru 來自: 1.165.164.25 (10/29 23:35)
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我也有國小校隊的強度
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哈哈
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11/03 22:35, , 22F
看是甚麼等級的校隊...
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