[問題] 體能跟重訓哪個重要?
我知道都很重要
但我還是有個疑問
因為有一陣子有在重訓
但有個球友跟我說
你都不喜歡練體能
身材練再壯有什麼用?
他是很鼓勵我盡量去跑步
讓自己的腳力變更好
但無奈有時候小弟沒有很注重
所以這兩者有相關或衝突嗎?
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