[問題] 打球定位的問題

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Kevin)時間12年前 (2013/08/08 11:48), 編輯推噓5(5033)
留言38則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟這一年來一直在找尋自己打球的定位,一開始小弟是往定點射手的打法練習 因為本身已經35歲(175cm)了,整個速度及彈跳力不及年輕小伙子,所以才想以準度取勝 但實戰後才發現發現定點射手只要被防守者鎖定就無用武之地! 之後小弟就改往低位單打背框的打法,還上網學習歐天王的夢幻腳法,一開始實戰下來 還不錯用,但只要碰到防守移動速度不慢且比較高的對手就很難打得進去! 也想過練切入的速度及腳步(Crossover Moves),但就我前面提到的已經有年紀了, 第一步的爆發力不如年輕人,所以效果還是有限啦! 朋友是建議乾脆將控球練好一點,以中距離為主............. 各位球友是否可以給點建議,小弟該往哪個定位專研技巧?? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.145.131

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跑位c&s
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如果有長期一同打球的球友 多練點戰術及走位吧
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擋拆
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改拼防守跟卡位阿~~~又不是只有進攻XD
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你的定點總不能真的定點吧..這樣太好守了~~~
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要懂得跑位...出手快+準..隊友要會傳...還是可以打阿
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打球還是團隊的..一個人是沒用的~~
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我也和原PO一樣年過30 175左右的大叔 crossover真的
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還是練練有機會再用好了 我17.18歲突破切入算滿ok的
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喊對手走步 犯規
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連校隊等級也不好守我 但我大學畢業後沉寂了幾年沒碰球
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這兩年開始再打球 真的準度還是ok 就是速度真的差多了
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前陣子跟一個球齡不到半年的高中生1 1 他說你雖然都贏我
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但我覺得你速度不快.....還一連講了3.4次
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自己練球感覺是跟以前沒差多少 但跟那些高中生大學生打
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真的就只在旁邊喘而已... 所以現在幾乎都是跑位+跳投
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然後盡可能的防守干擾對方 準度夠 跑出空檔射球
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當個得分主力也是ok的
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出手鍊快一點
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跑位、空切、C&S、擋拆..這些應該都是比較經驗的打法
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不是有隊友可以幫忙擋人= =
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打籃球又不是在比誰比較快..
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籃球身材高大跟速度快 這是基本的優勢....
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像亞錦賽小鋼砲 學林跟世杰雖然身材瘦小 卻有啟動速度
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一樣切入、快攻強取了好幾分
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當身材不如人時 速度相對就重要很多
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跑位 + Catch&Shoot 就很好用了。真要練速度建議去youtube
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下載Dave Hopla的教學 進階版剪接navarro的投籃練習動作
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3分線內力量運用上很容易,建議推球姿勢練直的較好上手
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握球時建議將球放胸口或者以下(靠近身體) 這樣推球空間變
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大,更有延展性,配合屈膝往上蹬的力量,順勢將球推出
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這樣力量很充足、速度也會變快
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投3分球 部分受限每人身材條件不一樣 navarro定點投3分
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接球前 習慣將重心放右腳(右腳站直) 接球後左腳向左橫跨
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(重心轉左腳) 右腳往左收回 利用膝蓋向上的力量 順勢將
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球推出
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navarro 投2分跟 3分各有一種方法。我在這寫很含糊,可以
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先看看影片剪接,不妨參考看看。
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文章代碼(AID): #1I0nJy1T (STREET_BALL)
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