[討論] 控球中鋒的打法？

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者province (延遲享樂才能成功)時間12年前 (2013/08/19 13:16)推噓16(16推 0噓 19→)

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小弟181公分，70公斤，體脂肪 14% 雖然已年過30，但幾乎每天都會打球或健身，身材有在維持，由於太愛打球，出現在球場頻率太高，認識的人多了最近被找去加入一個社會籃球聯盟的球隊，固定會在假日時舉辦全場的比賽雖然小弟的身材在球場上其實算普通而已，以前讀書求學時期身材更單薄，所以在系隊都是打控球後衛，但現在這個隊上幾乎都是超過30歲的大哥，有的還超過40，體能稍差我是全隊跳最高的，所以一開始的定位是叫我打內線居多，幫忙搶籃板，而控球的部份是交給其他年紀較大的隊友後來在比賽時，對手有時會給予我們全場壓迫，我們的後衛群體能速度及運球都不是很好，很容易就被抄球了，之後的比賽，大哥們會叫我出去控球，由於年輕時打控球習慣了，這個位置對我來說十分得心應手，我的速度在隊上也是最快，被壓迫不會掉球，還能不斷切入破壞對手防守陣形，在打了幾場後，跟大家默契越來越好，球的流動越來越順暢，整個球隊的攻擊效率提升大哥們似乎覺得讓我打控球更適合不過攻擊效率提升，但防守就出現漏洞了，把我拉出去打，內線就變成另一個問題，這時我想到一個辦法，防守時讓我站中，進攻時我來控球，想說可以同時改善攻守的問題，但我第一次這樣打，不是很了解攻守轉換時該怎麼處理球像快攻的節奏就很難掌握舉例來說，我當正常後衛在平常快攻時，只要隊友搶到籃板，我只要馬上拔腿狂奔等著接球直接上就好，頂多一名防守員在前現在我是中鋒，必須先在快攻前先卡位搶籃板，再從籃下突圍而出，然後在許多人防守在前之下快攻，前面已經站了三、四個人了，必須被迫放棄還有進攻時我必須進禁區衝搶進攻籃板，可是這樣沒搶到籃板，我們就要被快攻了這樣等於是讓我體能較差的隊友去守快攻，自然容易被得手這點也是目前待克服的問題有沒有大大曾打個這個位置，可以分享一下攻守之間該如何取得平衡或是要特別注意什麼細節嗎？感謝各位大大的不吝賜教.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.71.48

推

pongfox

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jtch

08/19 13:50, , 2^F

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jtch

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