[閒聊] nba球員都不會翻船?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (獨孤求噓-風青羊)時間12年前 (2013/12/03 01:37), 編輯推噓11(11017)
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今天不小心翻船了 因為打球習慣不戴眼鏡 也都是輕鬆打 所以隱形眼鏡也不會戴 結果跟路人打3.3 不小心跟隊友搶籃板 撞在一起 腳踩到對方腳上 因為上半身已經撞到了重心不穩 所以我左腳踩下去瞬間要收回來也來不及... 然後就翻船了= = 距離上次翻船已經是7年多前高中時的事情了 好奇問一下 像我們這種業餘的打籃球頻率都這麼低 強度也沒有nba這麼高 都這麼常翻船了 但是卻很少看到NBA有人翻船的?這是怎樣辦到的啊? 一翻船至少就是2個月不可能上場 一季大概也就結束了... 雖然我不是靠籃球維生 但是兩個月不能打球真的是 哀... 以前高中時好像1個月就可以跑跳了 不知道這次要多久... -- 「我告這位張彪的兒子張小四 把陳祥富的兒子陳大文 左手的小指的指甲打~~~斷」 「阿~~傷的很重阿~~」 「可是我兒子死啦~~」 「是阿~~ 他兒子死啦~~」 「大人,人~~都會死的!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.133.105 ※ 編輯: chevalierxd 來自: 61.31.133.105 (12/03 01:38)

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....沒有很少翻船阿, NBA球員也是人阿, 一樣會翻
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12/03 01:41, , 2F
不過休養到兩個月... 算是很嚴重得扭傷了
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綁腳
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12/03 02:29, , 4F
NBA事前防護好,醫療團隊也一流
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腳踝鍛鍊也有差 君不見LBJ扭到跳一跳又是一尾活龍
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12/03 09:11, , 6F
之前我看Noah翻了超過90度的船一樣沒事照樣打
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足夠的訓練與肌肉強度,並且別忽略柔軟度
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再加上運動前正確的綁腳,可以大大降低傷害
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比賽前的熱身要包含翻船的姿勢 增加柔軟度
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更重要的還能讓身體記憶快翻船時的感覺
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等到真的要翻時就能及時做出迴避反射動作 降低傷害
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12/03 12:32, , 12F
襪子裡那些貼的密密麻麻的繃帶 很有用
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NBA搶籃板比較聰明 卡位扎實 不跟你隨便跳 當然不容易翻船
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隨便找路人打三三 五五 遇到不會打的就一堆人亂跳一通
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還有上籃 NBA球場木質地板 球員也受過緩衝訓練 速度加快的上
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12/03 14:48, , 16F
籃會在最後順勢倒向地板 很多都是故意的 這樣比較不容易受傷
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12/03 21:49, , 17F
這時候就體會到Bowen技巧的精妙之處了
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我有時候落地踩到腳 可以及時反應 導致沒翻船
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12/03 23:11, , 19F
多多觀察地形吧 有時候不是你的就放掉吧!
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12/05 12:43, , 20F
腳踝會貼紮 這是文化大學老師http://ppt.cc/tGJq
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12/05 12:44, , 21F
文化打UBA每個球員上場前都要經過這樣的保護程序
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12/06 00:28, , 22F
樓上那個太燒錢了...我看還是直接去買個護踝就好了
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12/06 13:30, , 23F
習慣了就學會怎樣踩到人後放鬆了
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12/06 13:31, , 24F
還有防守不要亂撲亂跳 要撲也是飛側邊嚇嚇他
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12/06 13:32, , 25F
搶籃板下來後要把重心放在臀大肌上 大概就這樣@@
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12/06 15:45, , 26F
真得很燒 自己也很少用 膚貼白貼一綑用沒幾次
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12/06 15:45, , 27F
只是解釋為什麼職業球員NBA球員比較少翻船
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12/08 01:03, , 28F
要鍛煉腳踝的肌力,穿的球鞋也有差
12/08 01:03, 28F
文章代碼(AID): #1IdCLMrn (STREET_BALL)
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