[心得] 決勝半秒的低位腳步

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者missyoulotte (衝浪BOY)時間11年前 (2014/03/05 22:48)推噓4(4推 0噓 2→)

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由於不才大腿拉傷休養中，於是又來發發文章，請大家見諒! 低位是80~90年代，讓我最覺得值得學習的精華，不管鋒線或是後衛都應該有所著墨，小弟由於花了很多時間不斷的重複看著歐拉、冰箱喬神、歐瘦等人的低位腳步，因此不管三三、五五都能用上幾招，對於後衛又有著很大的幫助，比你高壯你就切、比你快但比你小就低位。正文開始------------------------------------------------------- 首先，很多人以為低位就是背著框，靠著噸位慢慢磨，或者壓肩猛力衝撞，但其實這些都是相當不正確的，低位內含著時間差、重心、相對位置的一些巧勁，所以第一點要維持自己的重心，將自身重心控制於下半身，如此就不容易有為了頂撞對手而用力過猛，被一抽板凳就失去重心失誤的風險。其次，判斷對方偏位並利用腳步後撤試探，假設對方過半身的偏向你背眶右邊，此時接球的同時，上身往右靠(促使對方更往右移位)，同時利用左腳後撤當軸心，順勢下球往左轉身，此時必得有利空間，依照空間判斷如果把握性高即可出手，如果不夠，轉完收球瞄籃，騙到後，右腳前採，順勢面框打版出手。其三，多次利用轉身後假動作、或瞄籃假動作騙取對方重心上浮，即可下沉重心將身體與手從對手側身通過出手。以上，低位籃球基礎篇，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.37.109