[討論] 如何教人跳投

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 ( )時間11年前 (2014/09/09 12:47), 11年前編輯推噓7(7014)
留言21則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近有個隊友成長蠻快的 當然還是很多缺陷啦!可是在禁區的Follow就是快、到位又積極 整個就是讓我很想練他! 缺陷之一就是不會跳到最高點再投籃 但是投的同時跳的投籃,大概有到7、8成 從只會投跳要練到會跳投,各位的經驗可以分享一下嗎@@? 我自己是從籃下跳投開始練,也沒別的,就是一直練, 最近才再加墊步接球、假動作、帶一步跳投或切或後躍之類的 因為版上文字的版本很多,希望有機會可以實際見面交流一下! -- HOT籃球社(目前在文元、APAL有打比賽) 聯絡人阿良 FB :http://ppt.cc/Spaj 球隊簡介(報名):http://ppt.cc/7S1T 球友適合度問卷:http://ppt.cc/Gujs 個人部落格分享:http://ppt.cc/-gk7 聊接觸全場過程:http://ppt.cc/4L34 徵185以上中鋒、熱血隊長、助理數員(攝影、拍照、記錄、戰術設計,不限性別、年齡) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.56.151 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1410238066.A.D20.html ※ 編輯: aleeon (60.251.56.151), 09/09/2014 12:51:22

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先讓他做雙手舉球,然後全力跳高輕輕放開球
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練curry那種低空出手吧 不要刻意跳 停 出手
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你可以參考一下better basketball的投籃教學 現在有中文
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字幕了(對面翻譯的) 我看過一次投籃的教學內容 我覺得很
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不錯 有把身體的協調講清楚 然後分段練習
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投籃的協調真的很重要 如何把腳的力量延伸到手
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謝謝各位,我會參考!教人和自己練,真的是兩回事XD
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可以先叫他原地固定軸心腳(若是左腳),那右腳踩在後面
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身體重心壓低,然後右腳往前踩,起跳,投籃,這樣子練的
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的話,可以原地跳投,而且腳的力量比較容易往上傳,會比
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較有力,習慣之後就不用這樣了,這是有次研習,跟顏行書
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請教的
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請隊友傳球 馬上跳投 但訣竅是 接球前 做墊步 拿到球
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利用墊步的力量(腳) 投籃 借此感受腳延伸到手的感覺
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不過我ㄧ開始 用是用樓上顏行書的方式 從兩段式投籃
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變成跳投 然後做墊步 去感受腳的力量的延伸
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補充一下 墊步快做完時會拿到球 然後重點 到最高點時
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或是最高點之前 一定要出手 手不宜太用力 因為靠腳投
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手只是順勢
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謝謝!
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文章代碼(AID): #1K3ePoqW (STREET_BALL)
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