[問題] 有關運球的速度~

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (ballislife)時間11年前 (2014/10/16 21:42), 編輯推噓7(7027)
留言34則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近開始運的順了,想開始增快速度 搜尋水管大部分的人都說pound it 意思是要大力的運 請問所謂的大力,用的『力』的部位跟平常輕鬆運一樣是手腕加手指嗎? 之前有用小手臂的壞習慣 So整體感覺是手腕超大力像用彈的(任何一個move都是)?然後小受臂其實不太用力這樣子 ,就像投籃那樣??? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.108.204 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1413466975.A.C7C.html

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你想太多了 練那個就是盡量用力
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可是那樣我常被人家說太僵硬
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我後天po影片上來好了
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阿主要還是手腕用力吼?
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根手指
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運球除了要把球「丟出去」外 還要承受「反彈力道」
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出力受力最重要關鍵都是手指
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太僵硬就是練不夠 用力運就是用力運 幾乎像用砸的
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那請問要怎麼樣砸的同時又有柔軟性呢??
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大力時勢必會為了使勁的砸而變得有點僵硬
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試著在砸的同時控制球的運動方向 久而久之就柔軟了
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這就只能練習 你該不會以為講幾句話就能精通運球吧
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可是我改成大部分都是用手腕的力的時候有柔軟許多(力
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嗯嗯嗯好
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就是想太多而已 運球幾乎是最有回報的練習了 只要持續練
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我知道了!!!當砸下去時球反彈力道越大
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越大越難控制,在剛開始不會控的時候會飄,而且不熟
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這時控球的時間就會造成僵硬,這樣解釋對嘛?
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對了在吸收的過程中不太需要用到而需要放鬆是對的嗎
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最近也在練運球 從基本左手原地運開始 結果運不到100
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下三頭就很痠了 是出力方式錯了嗎
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應該是肌耐力不夠吧...............
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我都是下半身比較累@@
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我也是下半身累,主要是運的姿勢,都要蹲低和正身!
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我懂了我很早之前只用手指+手臂難怪僵硬哈哈
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CP3
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Wade練都會酸了...機關槍運球法
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幹我運兩顆球超酸
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是人都會酸..
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我上次踩到檸檬後 腳也超酸的
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一直練就對了!
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10/21 07:15, , 34F
just do it~這句真的很貼切
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文章代碼(AID): #1KFyjVny (STREET_BALL)
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