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Fw: [訓練] 為什麼台灣人運球很少有這樣的流暢感

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (yujen)時間10年前 (2014/11/07 10:10), 編輯推噓31(32推 1噓 106→)
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※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1KN2Ke2b ] 作者: yujen0308 (yujen) 看板: basketball 標題: [訓練] 為什麼台灣人運球很少有這樣的流暢感 時間: Fri Nov 7 09:49:26 2014 各位前輩 這是我目前在研究運球的一系列影片 https://www.youtube.com/channel/UC47hfsRhwO1GIKe7UzbeoJA 而裡面的教練Devin Williams 在執導學生籃球時他的運球都會有說不出來的順 這是我在台灣許多比賽看不太到的 這是教練跟其他人ONE ON ONE的影片 https://www.youtube.com/watch?v=YvK7rax1eCU
我們在運球的時候到底該用哪裡肌群用力,又或者該怎麼加強協調性才可以運到這樣的 流暢? 以上 小弟孤陋寡聞或許看的怪物級高手不多,如有冒犯的地方請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.44.142 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1415324968.A.0A5.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: yujen0308 (39.11.44.142), 11/07/2014 10:10:11
推
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協調性 身體節奏感 跟球掌握能力的配合
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推
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練得不夠多？
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推
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除了協調性跟天生節奏感之外,黑人手長腳長,跟黃種人
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天生比例就差很多,所以動作做起來就是會有差距
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推
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田臥的運球應該算是非常棒了,但跟黑人的感覺也不同
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亞洲人就真的只能這樣了嗎T.T
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11/07 10:55, , 8F
田臥真的算順的,可是老黑運起來就感覺是整個身體在動
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推
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說真的不是只有黃種人輸黑人 白人可以這樣的也不多
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目前看過白人很誇張的
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http://ppt.cc/kf1R 這個運的比較多
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推
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Devin從很小就每天一直運，球一直帶在身邊，形影不
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離，練習量是非常嚇人的……
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推
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我覺得上面勇太的運的很好阿，只是身體沒跟上
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而且感覺沒什麼出力
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推
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對了那系列有王氏家族，裡面最老的給他教之後運的不
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錯，我覺得是有沒有這個風氣而已
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再另外Devin有到中國教球，學生有幾個也運的很好
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關於形影不離的部分可以去搜尋他 系列中
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student of the game，短版本(30分著)
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前面就有他說明
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還有在10000 hours,episode 5前段半有說明他
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為什麼運的好
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還有一大因素是練習時間
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大部分學生時期每天都有6～8小時練習運球
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而台灣你他媽根本不可能有這個時間…
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而台灣你他媽根本不可能有這個時間…呵呵~我笑了
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以前國中高中打球超過吃飯時間就被家人念
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高中有校隊選拔班導還不准我去~台灣長輩都把運動妖魔化
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結果反倒是現在開始工作後,才有一群想打球的朋友
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一起組球隊一起練球,只是為了要完成以前完成不了的事情
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扯遠了~我這一陣子照他的動作練習~發現了一件事情
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利用核心肌群來帶動身體運球,我個人覺得會流暢不少
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只是一開始身體會很不習慣
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推
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還有手的大小也要考慮
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推
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以前都被灌輸只會運動是壞孩子
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推
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黑人運起球來就是充滿能量
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推
11/07 14:13, , 39F
手大小？那只是借口，國外一堆小孩手小韻的超神
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還有 60 則推文
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11/12 09:58, , 100F
看看兩個月後有沒有成效~再跟大家分享
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11/12 22:53, , 101F
應該沒有...很多東西真的是天生的...
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哈哈~沒關係啦~沒效果就打回原形而已
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追求打球的另外一層次不是你我大家都想好事嗎~~^^
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推
11/13 10:27, , 104F
台灣正規籃球教育根本不會準你練這麼多COMBO運球 會被罵
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11/13 10:29, , 105F
美國很重個人訓練 亞洲比較重團隊訓練 我覺得差在這
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推
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節奏真的是精髓，一些運球高手都這樣跟我說
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另外做這麼多combo真的被罵死…
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yijen想法是正確的沒蓋你們
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推
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這也是Devin常教學生的
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他常常要有1.2.3的節奏，不管什麼訓練他都這樣教
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11/13 21:55, , 111F
事實上運球跟舞蹈很像 舞蹈要有舞感 沒有怎麼練都無法很強
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Jolin就是最好的例子 ......
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感謝tony88tw888大大不棄嫌,這幾天調整後
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你要幹嘛?
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哈哈~打字打到一半被叫去開會
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樣本音樂:http://ppt.cc/RJ4Z
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訓練驗證方式:第一部分練習基本運球時隨著音樂節拍練習
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第二部分:開始加重節奏,做出運球的重拍與輕拍
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第三步驟:在移動運球中複合前兩項
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目前小結:自行練習時可以體會到加上音樂的流暢與韻律感
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但是打PLAY的時候就韻律感就忘光光了~哈
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不過我在想當這樣的韻律感變成身體的一種習慣時
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就可以改善目前運球的情形
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小弟我繼續驗證下去~~再跟大家報告
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另外昨天有提到COMBO很多,在台灣是不被允許
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我覺得跟台灣教育的理念延伸到競技體育有很大的關係
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台灣教育是以站在如何贏過人家為起跑點,相對的在籃球上
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會不允許失誤發生,在我以前的印象是,運太多就會被教練
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罵你運太多會失誤,所以衍生出來台灣人運球都比較簡單
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我覺得這沒有不好,只是運球的豐富性就沒有來的老外高
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而以我對老美的理解,他們會讓你嘗試,到你出錯了時候
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而我對老美的了解,他們不會排斥你運,只是當你出錯時
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你自己就會發現這樣運太多會有問題,會進行調整
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我覺得跟兩邊的籃球教育的出發點有很大的關係
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舉例:台灣在比賽中這樣運因該會被教練叫下來休息了
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http://ppt.cc/1KfE 一分46秒這個PLAY
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推
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真的…………唉………加油，我也在跟著節奏中
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推
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馬刺看起來combo也不多,但卻非常有效,整體也流暢
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推
11/14 21:03, , 139F
那都是進到馬刺後的事，之前呢
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