PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[討論] 一般人巔峰幾歲之後就概走養生路線

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (囧)時間10年前 (2015/02/22 09:55), 10年前編輯推噓16(16推 0噓 16→)
留言32則, 17人參與, 最新討論串1/1
各位覺得幾歲之後就覺得大不如前了 即便再一直練習也是不進則退 畢竟我們不是職業球員 像我就覺得大概２８歲以後就真的該打養生球了 保險點我覺得出社會就該開始養生打法了 不然受傷實在得不嚐失 但去球場遇到對手又是另一個故事了 各位想法呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.155.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1424570148.A.E13.html
推
02/22 10:22, , 1F
高中生表示拼就對了XD(來亂
02/22 10:22, 1F
遇到國高中生真的是很可怕 各種衝搶
推
02/22 10:28, , 2F
ACL+半月軟骨受傷以後就開始養生了...
02/22 10:28, 2F
→
02/22 10:29, , 3F
不過主要是打法轉變拉
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02/22 10:29, , 4F
當然有時後還是會像你說的 球場又是另一回事XD
02/22 10:29, 4F
※ 編輯: badboyman (111.82.155.59), 02/22/2015 11:25:48
推
02/22 11:37, , 5F
我朋友也說養生 上場就殺生
02/22 11:37, 5F
推
02/22 11:49, , 6F
工作以後 無法積極鍛鍊維持體能 就必須養生了
02/22 11:49, 6F
推
02/22 13:29, , 7F
本人高中時打得很拼 但身體素質跟不上後來想轉打養生
02/22 13:29, 7F
→
02/22 13:29, , 8F
結果上場後依舊燃燒生命在打XDD
02/22 13:29, 8F
→
02/22 13:30, , 9F
雖然現在不到20啦 會不會太早轉養生
02/22 13:30, 9F
真的很早...受傷就算了 ※ 編輯: badboyman (223.138.57.212), 02/22/2015 14:16:24
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02/22 16:08, , 10F
25
02/22 16:08, 10F
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02/22 16:16, , 11F
我的巔峰期是14-30吧 30後就真的養生了 別人我就不知道
02/22 16:16, 11F
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02/22 16:19, , 12F
還有別小看國高中生 經驗雖然不如30歲的人 但體力幾乎滿點
02/22 16:19, 12F
推
02/22 16:43, , 13F
高中生就是要善用年輕優勢 年輕就是本錢
02/22 16:43, 13F
推
02/23 16:03, , 14F
我也沒到受傷的地步 只是有時候打完球腰不太舒服
02/23 16:03, 14F
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02/23 16:03, , 15F
拉竿拉太多 還有拉竿還被巴火鍋
02/23 16:03, 15F
推
02/23 23:50, , 16F
大專後
02/23 23:50, 16F
推
02/24 01:44, , 17F
體能巔峰就大概是在大二大三有在跟球隊練球還有重訓的
02/24 01:44, 17F
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02/24 01:44, , 18F
時候吧~ 大四以後碩班當兵出社會工作... 等等 除非工作
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02/24 01:45, , 19F
比較輕鬆有時間運動 或者工作本身就在運動 不然離開這
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02/24 01:45, , 20F
種密集打球,鍛鍊的生活 體能退步的速度很驚人... 即使生
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02/24 01:46, , 21F
理上應該是要邁向巔峰(25~30) XD
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推
02/24 11:22, , 22F
我相反～高中大學打老人球。快四十歲體能比年輕時好XD
02/24 11:22, 22F
→
02/24 23:47, , 23F
請問樓上怎麼做到的？！
02/24 23:47, 23F
推
02/24 23:52, , 24F
就減肥而已啊！大學體重最重一百三跑不動也跳不起來。
02/24 23:52, 24F
→
02/24 23:53, , 25F
這幾年開始跑馬拉松跟重訓、做皮拉提斯。整個身體變很好
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推
02/26 09:32, , 26F
出社會後運動時間開始變少就開始了XD
02/26 09:32, 26F
推
02/27 07:52, , 27F
巔峰20-30 35之後養生
02/27 07:52, 27F
推
02/27 09:28, , 28F
一路都打養生球..
02/27 09:28, 28F
推
03/01 21:35, , 29F
[自從膝蓋中了一箭],喔不對,是膝蓋開刀之後
03/01 21:35, 29F
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03/01 21:36, , 30F
雖然多打戶外33居多,但有時還是會不小心[認真亂跑亂跳]
03/01 21:36, 30F
推
04/10 09:32, , 31F
早睡早起,每天重訓跑步基本訓練,我過30現在還可以立定雙手
04/10 09:32, 31F
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04/10 09:34, , 32F
抓框,我184,大部份人是沒時間或沒毅力,有在練都能維持蠻久
04/10 09:34, 32F
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