[請益] 低位&中距離
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者mystar16 (mystar_where)時間10年前 (2015/04/28 23:34)推噓10(10推 0噓 21→)留言31則, 12人參與討論串1/1
我是剛打半年的菜鳥
身高184左右
如標題所示
由於打球時
常常有人會和我說我的動作很不協調
在低位轉身等一些動作不流暢
這個部分有甚麼可以練習的方式嘛?
我自己有試著思考 只有試過拿球練習原地腳步的轉動
看滿多影片覺得動作都好快
在肌力部分有開始加強訓練
另外勾射我一直抓不到右手勾的感覺
左手反而比較容易
最後就是中距離 這個部分是不是就是一直練習投藍就會有所成效
希望大家可以給我一些意見
我是真的很菜 拜託了 感謝！
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沒有你找不到的
那顆星 會總是在你的身邊
照亮你 讓你知道還有人愛著你
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→ Number41: 練罰球
有喔 我現在都在念罰球 還有左右45度角的投籃 04/29 01:39
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這個我不敢說很準 不過最近有找到一個姿勢 我練起來比以前順很多 今天實戰中
也有發揮出來
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柔軟度嘛? 體前彎大概42公分 這樣算可以嘛 >< 轉身的腳步唉 找不太到人
因為在宿舍打球 很少人在打低位 朋友圈好像和我差不多高只有一個 但是也沒啥打球
>< 不過還是謝謝你提供的點 我會去多多注意的 謝謝你
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aleeon 謝謝你呀 只是好遠喔 >< 我去不了呀
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※ 編輯: mystar16 (42.79.254.138), 04/29/2015 23:06:22
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