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[請益] 適合年紀增長體能下滑後的技術

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (happywego)時間5年前 (2019/04/02 02:13), 5年前編輯推噓21(21推 0噓 14→)
留言35則, 25人參與, 5年前最新討論串1/1
雖然小弟目前才27 但也希望可以打球打到老 所以想早點培養 不太受體能影響的打球方式 雖然大部分都是打三三打健康休閒的 但是也希望老了還是要有點競爭力 至少不能雷隊友阿XD 我自己有苦練過運球跟籃下腳步 所以幾乎都可以靠運球擺脫防守 低位單打對身高不高的或年輕人也有很高成功率(國高中生血氣方剛一晃必跳阿XD) 只是擔心以後年紀漸長，體能下滑速度變慢，運球過人跟踩腳步單打是否也會大大受影響 我看大部分中年的都有一手不錯的中距離阿，我也有在苦練，只是我還是喜歡有更多變化 的招式去享受籃球的樂趣！ 簡化一下問題 有沒有版友年輕擅長靠運球過人，跟低位腳步的，年紀大了這樣的效率會下滑很多嗎 有什麼推薦適合練的老人打法(嘴遁就算了XD) 第一次發文，有問題還請告知 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.71.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1554142429.A.86B.html
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04/02 08:43, 5年前 , 1F
沒有 不然NBA後衛都不需要退休了
04/02 08:43, 1F
推
04/02 08:49, 5年前 , 2F
單擋以後做個跳投就好
04/02 08:49, 2F
推
04/02 09:05, 5年前 , 3F
練三分天勾
04/02 09:05, 3F
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04/02 09:24, 5年前 , 4F
吃到很肥就可以籃下頂一下放球，越肥效果越好
04/02 09:24, 4F
推
04/02 10:35, 5年前 , 5F
學習打戰術吧 簡單的擋拆 打 3對3 超好用
04/02 10:35, 5F
推
04/02 13:15, 5年前 , 6F
Logo shot
04/02 13:15, 6F
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04/02 14:20, 5年前 , 7F
後撤步三分阿 要腳步有腳步 拿三分比拿兩分更有效率XD
04/02 14:20, 7F
推
04/02 14:59, 5年前 , 8F
訓練臉皮厚的程度，除了喊犯規之外，還有抱腿硬把全
04/02 14:59, 8F
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04/02 14:59, 5年前 , 9F
場最carry隊友拉來同隊的恥力
04/02 14:59, 9F
推
04/02 15:04, 5年前 , 10F
投籃
04/02 15:04, 10F
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04/02 21:26, 5年前 , 11F
c&s 後側 crossover出手 觀察重心在拆解打法
04/02 21:26, 11F
推
04/03 06:42, 5年前 , 12F
沒有，你的膝蓋會老、肌肉會退化，往外站丟三分吧
04/03 06:42, 12F
推
04/03 13:46, 5年前 , 13F
低位腳步打好玩的話老了也ok
04/03 13:46, 13F
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04/03 13:47, 5年前 , 14F
過人的話 除非你體能保持很好 不然再來能用的次數會
04/03 13:47, 14F
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04/03 13:47, 5年前 , 15F
變少XD
04/03 13:47, 15F
推
04/03 15:47, 5年前 , 16F
除非速度夠快 不然沒中距離也很難過人
04/03 15:47, 16F
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04/03 15:47, 5年前 , 17F
技術上練好雙手的運球和籃下擦板應該就殺了
04/03 15:47, 17F
推
04/03 17:50, 5年前 , 18F
27歲體能就下滑也太早，該重訓了
04/03 17:50, 18F
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04/03 20:07, 5年前 , 19F
天勾
04/03 20:07, 19F
推
04/04 12:59, 5年前 , 20F
空手走位跟外線
04/04 12:59, 20F
推
04/04 14:28, 5年前 , 21F
27歲體能正好的時候，而且只有打33.一堆30多歲打全場，過
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04/04 14:28, 5年前 , 22F
大學生系隊，跟喝水一樣快
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推
04/04 17:22, 5年前 , 23F
過30後，年齡才是守住你的關鍵，練外線跟重訓都只能減緩，
04/04 17:22, 23F
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04/04 17:22, 5年前 , 24F
該來還是會來，擋不住的。
04/04 17:22, 24F
推
04/04 17:25, 5年前 , 25F
年輕的時侯霸場不會累，老了以後，連贏三場就快往生了，
04/04 17:25, 25F
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04/04 17:25, 5年前 , 26F
找場邊的人代。
04/04 17:25, 26F
謝謝各位版友的意見 我不是27歲就覺得下滑啦XD 其實就是希望趁年輕時先開始慢慢培養老了以後的打法，畢竟技術要純熟到場上能用出來 也是要好幾年的磨練，就未雨綢繆慢慢轉向安全長久的打法 ※ 編輯: happywego (111.252.75.132), 04/04/2019 18:53:08
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04/11 12:12, 5年前 , 27F
30up有感，尤其是矮個子在防守上吃虧，另外就算進攻真
04/11 12:12, 27F
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04/11 12:12, 5年前 , 28F
的很會晃，隔天換來全身痠痛，建議中距離練穩一點，更
04/11 12:12, 28F
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04/11 12:12, 5年前 , 29F
現實一點別找太強的場打XDDDD
04/11 12:12, 29F
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04/12 20:35, 5年前 , 30F
就外線要夠準啊 3打3通常不會盯得太緊
04/12 20:35, 30F
推
04/13 18:32, 5年前 , 31F
C&S中距離練穩 33就很好打了
04/13 18:32, 31F
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04/17 05:47, 5年前 , 32F
辣個公園阿伯傳說中的中距離應該見識過吧
04/17 05:47, 32F
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04/18 23:05, 5年前 , 33F
中距離是王道
04/18 23:05, 33F
推
04/20 17:25, 5年前 , 34F
假動作做得好就很威了，阿伯我都用騙的 XD
04/20 17:25, 34F
推
06/25 23:31, 5年前 , 35F
抓走步啊
06/25 23:31, 35F
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