PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[問題] 有人有過這種受傷的經驗嗎

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (葡萄索)時間4年前 (2020/08/29 23:51), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
打球的時主要是負責跑快攻，近期週末打的比較猛烈大概早晚各一場隔天晚上繼續打。 原本想要持續這樣打下去一段時間的，但在第二週晚上的時候出現了左側大腿靠近膝蓋那 區域的抽筋，有時候打球很無力，雙腳變得很不靈活。 不知道是不是肌肉耐力不足的原因，之後打球結束開始出現右大腿靠近膝蓋內側那快肌肉 會有刺痛、灼熱感。 https://i.imgur.com/MGf8dro.jpg
應該不會跟漫畫裡面的一樣得骨肉瘤之類的病吧.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.236.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1598716272.A.898.html
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08/30 08:34, 4年前 , 1F
沒那麼誇張 頂多激吻溶解症
08/30 08:34, 1F
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08/30 08:34, 4年前 , 2F
肌紋@@
08/30 08:34, 2F
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08/30 09:57, 4年前 , 3F
代償...休息一下吧
08/30 09:57, 3F
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08/30 11:17, 4年前 , 4F
肌腱炎
08/30 11:17, 4F
推
08/30 21:57, 4年前 , 5F
還好啦，小事一件。拉一拉過兩天就好啦。
08/30 21:57, 5F
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09/02 14:21, 4年前 , 6F
在那邊猜還不如去看醫生
09/02 14:21, 6F
推
09/11 01:36, 4年前 , 7F
股內側肌肌耐力不足，我也是這樣..很容易軟腿無力
09/11 01:36, 7F
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09/11 01:37, 4年前 , 8F
要多訓練這個部位，我重訓三個多月後有改善
09/11 01:37, 8F
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09/11 01:38, 4年前 , 9F
而且你的大腿看起來跟我一樣很細，肌肉量不足一定要多練
09/11 01:38, 9F
推
09/27 18:37, 4年前 , 10F
去看醫生 在這邊得到再多答案都不會比你看醫生做檢查
09/27 18:37, 10F
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09/27 18:37, 4年前 , 11F
來的實際
09/27 18:37, 11F
推
11/12 01:22, 4年前 , 12F
就肌力不夠啊，你的大腿以有再打球的人來說真的太細了
11/12 01:22, 12F
推
11/12 01:25, 4年前 , 13F
運動量突然增加超過你平常的負荷量，就會痠痛或受傷
11/12 01:25, 13F
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